Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.5 17 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 Portionen

Zutaten

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 295 mg

Protein 7 g

Kalorien 482 kJ / 115 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Backen mit Thermomix® Nester 5 Rezepte
Schweiz

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Very-Berry-Proteinshake

5 Min

Mandeldrink

1 Std. 20 Min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Blätterteig-Rüebli

1 Std.

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Nussriegel

1 Std. 40 Min

Erlebniskochen

2 Std.

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1 Std. 15 Min

Randensalat mit Meerettich (TM5)

10 Min

Mandarinen-Ingwer-Bowle

15 Min

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min