Dhal de coco con espinacas

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porción

Zutaten

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 20.6 g

Kalorien 1985 kJ / 474 kcal

Fett 15.4 g

Kohlenhydrate 56.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ventana al mundo 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3 Std. 20 Min

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 Min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 Min

Coliflor asada con puré de alubias

25 Min

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1 Std. 25 Min

Tostadas

25 Min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min

Tacos de flor de Jamaica

1 Std.

Tinga de col

35 Min

Tarta con relleno de kale

1 Std.

Poke bowl vegetariano

50 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen