Dhal de coco con espinacas

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porción

Zutaten

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 20.6 g

Kalorien 1985 kJ / 474 kcal

Fett 15.4 g

Kohlenhydrate 56.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ventana al mundo 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Risotto de Champiñones

30 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3 Std. 20 Min

Ñoquis con salsa rosa

2 Std. 25 Min

Risotto de ají amarillo

45 Min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 Std. 20 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Chile sin carne

1 Std.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 Min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 Min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Vichyssoisse con pasta

35 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen