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Empada de legumes e carne picada
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo Emmental cortado em pedaços70 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços70 g
-
carne de vaca picada600 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
pimento cortado em pedaços300 g
-
curgete cortada em pedaços500 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta4 pitadas de
-
ervas de Provence2 c. chá de
-
tomate em pedaços300 g
-
concentrado de tomate30 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
massa folhada2 folhas de
-
ovo batido1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
957.5 mg
Protein
32.3 g
Kalorien
3371.7 kJ /
805.9 kcal
Fett
59.1 g
Ballaststoffe
8.1 g
Gesättigte Fettsäuren
25.6 g
Kohlenhydrate
47 g
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Do Campo - Vaca
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