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Béchamel végétalienne
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
-
30 g de fécule de maïs
-
500 g de lait de soja
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel non raffiné de préférence
-
2 tours de moulin à poivre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
3 g
Kalorien
218 kJ /
52 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
6 g
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