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Mais Falafel

Mais Falafel
4.4 94 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
35 Stück
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Zutaten

  • Popcorn, gesalzen
    90 g
  • Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
    570 g
  • Maisstärke
    90 g
  • Limettensaft
    20 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    20 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
    ½ - 1
  • Salz
    2 TL
  • Rapsöl
    500 - 750 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 1 g
Kalorien 198 kJ / 47 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 0.8 g
Kohlenhydrate 6 g

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