Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olive oil for greasing
- 6 fresh tomatoes large (similar size - see Tips)
- 1 tsp salt plus extra for sprinkling
- 150 g brown onion cut into halves
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 150 g pork loin steak cut into cubes (2-3 cm)
- 200 g beef mince
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp dried oregano
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 148.2 kcal / 622.3 kJ
- Protein
- 15.1 g
- Fett
- 5.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 594.1 mg
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