Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Chickpea Soup with Spinach
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
-
fresh spinach leaves roughly chopped as necessary300 g
-
dried chickpeas100 g
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water800 g
-
onions cut in pieces (3 cm)200 g
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olive oil30 g
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carrots cut in pieces (3 cm)250 g
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turnips (optional) cut in pieces (3 cm)100 g
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garlic cloves3
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salt adjust to taste1 tsp
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ground black pepper adjust to taste1 pinch
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salt adjust to taste
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ground black pepper adjust to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4 g
Kalorien
408 kJ /
98 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
9 g
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