Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 29 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porzioni

Ingredients

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 18.1 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 7.3 g

Carbohydrates 51.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ricette per l'estate 12 Recipes
Italy

You might also like...

Burger di soia e lenticchie

45 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 h 20 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 h

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 h 20 min

Burger veg di soia

3 h 20 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Tofu di lenticchie rosse

8 h 30 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Ragù di tempeh

30 min