Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

4.0 3 rating

Prep. 35 min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Germany

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Austria

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Switzerland

You might also like...

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 min

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1 h

Vol-au-vents mit Kabeljau

Vol-au-vents mit Kabeljau

50 min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 h 10 min

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

1 h

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20 min

Fisch-Piccata

Fisch-Piccata

1 h

Warmer Salat mit roten Bohnen

Warmer Salat mit roten Bohnen

13 h

Austernpilze mit Peperoni

Austernpilze mit Peperoni

25 min

Kaninchen alla Liguria

Kaninchen alla Liguria

10 h

Linguine mit Scampi und Zitronensauce

Linguine mit Scampi und Zitronensauce

20 min