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Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
Prep. 10 min
Total 1 h
6 porzioni
Ingredients
Olio al rosmarino
-
di aghi di rosmarino congelati10 g
-
di olio extravergine di oliva250 g
-
di acqua1000 g
-
di sale1 - 2 cucchiaini
-
di ceci in scatola sgocciolati500 g
-
scampi12
Insalata di riso e scampi
-
di riso360 g
-
di sedano a pezzi (1-2 cm)100 g
-
di carote pelate e a rondelle (1 cm)100 g
-
porro la parte bianca, a rondelle sottili1
Nutrition per 1 porzione
Calories
494 kcal /
2067 kJ
Protein
15.4 g
Fat
17.4 g
Carbohydrates
65.7 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
56.2 g
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