Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g d'eau
- 500 g de blettes, en lanières
- 50 g de noix
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 100 g de flocons d'avoine
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 700 g de coulis de tomates
- 4 brins de persil frais, ciselés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 13 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 Min
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1 Std. 50 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Couronne de légumes aux graines de courge
1 Std. 20 Min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 Std. 30 Min
Fenouil à la parmesane
1h 25 min
Tarte aux blettes et ricotta
1 Std. 40 Min
Tourte aux blettes
13h
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1 Std. 30 Min
Tatin aux navets
1h 10 phút
Gratin de blettes
1 Std.