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Cracker di farro

Cracker di farro
4.8 12 ratings
Prep. 10 min
Total 2 h
16 pezzi
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Ingredients

  • 130 g di farro in grani
  • 130 g di fiocchi d'avena
  • 50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio vegetale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Protein 4 g
Calories 548 kJ / 131 kcal
Fat 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 10 g

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