Devices & Accessories
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep. 10 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (optional) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
602.4 mg
Protein
6.4 g
Calories
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Fat
5.7 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
46.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Choche wiä no niä.
203 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Mediterraner Pastasalat
40 min
Graupenrisotto mediterran
50 min
Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen
2 h
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50 min
Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet
40 min
Minestrone mit Kichererbsen
40 min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35 min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50 min
Lauch-Penne-Pot
30 min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1 h 10 min
Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette
30 min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45 min