Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

4.1 10 évaluation

Prép. 5min

Total 12h

2 verres

Ingrédients

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 13 g

Calories 1432 kJ / 343 kcal

Lipides 2 g

Fibre 12.6 g

Glucides 58 g

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