Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g rice
- 50 g onions halved
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 3 sprigs fresh parsley leaves only
- 2 sprigs fresh tarragon leaves only
- 50 g olive oil
- 200 g tinned chopped tomatoes
- 80 g green peppers cut in pieces
- 1 fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g coconut milk
- 500 g raw prawns, peeled medium
- 400 g fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 Tbsp fresh chives finely chopped
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 593 kcal / 2479 kJ
- Protides
- 43.2 g
- Lipides
- 22.8 g
- Glucides
- 53.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
