Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1186 kJ / 285 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 14.2 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Quinoasotto
35 min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Légumes au quinoa
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min