Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Ei (E)
- 10 g Sonnenblumenöl (E), etwas mehr zum Bestreichen
- 10 g Essig (H)
- 50 g Wasser (W)
- 1 TL Salz (W)
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen (F)
- 250 g Dinkelvollkornmehl (H), etwas mehr zum Bemehlen
- 1 grüner Paprika (E), in Stücken
- 200 g frische Champignons (E)
- 80 g Zwiebeln (M), halbiert
- 3 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 5 g frischer Ingwer (M), geschält
- 100 g reife Paradeiser (H), in Stücken
- 70 g Tomatenmark (F)
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen (M)
- 150 g Mozzarella (E)
- ½ Bund Basilikum, frisch (F)
- 2 weiße Fischfilets, ohne Haut (z.B. Saibling, Forelle), (W), ca. 200 g
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1912 kJ / 456 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Couscousknöderl mit Sesam
40min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45min
Calzoni mit Gemüse und Schinken
1h 45min
Spargel-Hollandaise-Tarte
1 godz. 50 min
Pfeffersackerl mit Pastinaken-Steinpilz-Fülle
1 Std. 30 Min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50 Min
Kartoffelstrudel
1 Std. 30 Min
Flammkuchen mit Forelle
1 Std.
Buttermilchnudeln mit Bröseln
1h 45min
Brennnessel-Eier-Nockerl
30min
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1h 20min
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min