Appareils & accessoires
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 portions
Ingrédients
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (optionnel) chopped, to garnish2 tsp
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Great Taste On Every Level
72 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Tu pourrais aussi aimer...
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2ωρ.
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 λεπτ.
Mint Courgettes
30 λεπτ.
Lemon and Roasted Garlic Speltotto
2ωρ.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1ωρ.
Apple tart
1ωρ.
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Cauliflower and Black Bean Balls
1ωρ. 10 λεπτ.
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 λεπτ.
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1ωρ.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 λεπτ.
Springtime Risotto
55 λεπτ.