Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 69 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

8 porții

Ingrédients

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optionnel) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Superstar 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Supă cu spanac și parmezan

45 Min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 Min

Supă de primăvară cu legume

35 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1 Std.

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 Min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 Min

Supă de legume

50 Min