Appareils & accessoires
Ghiveci cu tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porții
Ingrédients
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Noul rețetar de bază
174 Recettes
International
International
Rețetar de bază
158 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Curry de legume indian
50 Min
Supă de pește pescar și crevete
1 Std.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min