Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- Azeite q.b. p/ untar
- 30 g sementes de sésamo brancas
- 15 g óleo de sésamo
-
5
g folhas de hortelã-pimenta, só as folhas
ou 5 g hortelã, só as folhas - 40 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 80 g iogurte grego
- Tostas q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 83 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dip de tomate e queijo-creme
5min
Húmus de beterraba
5min
Gaspacho de tomate e melancia
5min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Polenta de abóbora
45min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45 min
Creme de beterraba
5min
Chutney de maçã
45min