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Arabischer Eintopf Koshari
Prép. 5min
Total 35min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen4
-
Öl20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Wasser700 g
-
Essig1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis130 g
-
rote Linsen60 g
-
Gabelspaghetti80 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Sambal Oelek nach Geschmack
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
11 g
Calories
1339 kJ /
319 kcal
Lipides
6 g
Fibre
6 g
Glucides
54 g
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Allemagne
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