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Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de pain blanc rassis en morceaux
- 30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
- 40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
- 300 g de filet de dinde sans peau, en morceaux
- 150 g de lentilles en conserve égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
- 2 oeufs
-
50
g de pancetta en morceaux
ou 50 g de bacon en morceaux - 1 pincée de sel fin
- 80 g de farine blanche
- de l'huile pour frire
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 377 kcal / 1577 kJ
- Protides
- 21.5 g
- Lipides
- 26.7 g
- Glucides
- 13.5 g
- Fibre
- 2.4 g
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