Skip to main content Recherche
Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral
4.7 25 évaluations
Prép. 5min
Total 1h
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • passas de uva
    40 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    45 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • arroz integral
    350 g
  • Azeite q.b. p/ servir
  • dentes de alho
    2
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    150 g
  • espinafres baby
    100 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • manjericão cortado em pedaços
    10 g
  • maçã Granny Smith cortada em cubos
    100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 5 g
Calories 1257 kJ / 301 kcal
Lipides 7 g
Fibre 4 g
Glucides 54 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Agosto 2017 23 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 Std.

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3(21)

30 Min

Arroz integral

3.0(32)

55 Min

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1 Std.

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 Min

"Arroz" de couve-flor

4.0(143)

25 Min

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 Std. 10 Min