Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g passas de uva
- 1 limão, só a raspa
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g arroz integral
- Azeite q.b. p/ servir
- 2 dentes de alho
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 100 g espinafres baby
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 10 g manjericão cortado em pedaços
- 100 g maçã Granny Smith cortada em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1257 kJ / 301 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 Min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Quinoa
30 Min
Arroz integral com espinafres
1h 10min