Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g passas de uva
- 1 limão, só a raspa
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g arroz integral
- Azeite q.b. p/ servir
- 2 dentes de alho
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 100 g espinafres baby
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 10 g manjericão cortado em pedaços
- 100 g maçã Granny Smith cortada em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1257 kJ / 301 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 godz.
Risoto de cevadinha com cogumelos
50min
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 dk
Cevada com ratatouille
40 dk
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Tofu mexido
25 dk
Salada de quinoa com feijão-preto
20 dk