Versions compatibles
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 65 g de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de pimentón
- 2 ¼ cucharaditas de sal
- 450 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en dados de 3x3 cm
- 1200 g de agua
- 1 chalota (aprox. 20 g)
- 1 tallo de apio en trozos de 2-3 cm (aprox. 20 g)
- 150 g de calamares en anillas o rodajas
- 350 g de sepia en trozos de 2x2 cm
- 450 g de gambas crudas peladas
- 50 g de vinagre balsámico
- 200 g de pasta corta seca (tiburones, lazos, etc.)
- 250 g de zanahoria en rodajas finas
- 50 - 100 g de rúcula
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1706 kJ / 408 kcal
- Protides
- 43.8 g
- Glucides
- 27.1 g
- Lipides
- 13.9 g
- Fibre
- 2.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensalada de arroz integral
45min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Ensalada de pasta con algas wakame y gulas
20 Min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1 Std. 20 Min
Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos
30min
Arroz con atún, espinacas y judías rojas
25 Min
Lasaña fría de marisco con vinagreta de langostinos
1 Std. 30 Min
Ensalada de arroz, setas y bonito
30min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 Min