Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 6 lonchas de jamón serrano (finas)
- 6 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 6 lonchas de queso manchego semicurado
- 6 huevos
Arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de agua
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1964 kJ / 470 kcal
- Protides
- 23.36 g
- Glucides
- 42.3 g
- Lipides
- 23.02 g
- Fibre
- 4.76 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
30min
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1 godz. 15 min
Huevos rotos con patatas y jamón
30min
Pasta con verduras y atún
25min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 godz.
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Tortilla de patatas con chorizo
45min
Ensalada de pasta con salchichón
20 min
Huevos con jamón y tomates salteados
30min
Arroz mediterráneo
35min