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Polenta mit Spinat und Käse

Polenta mit Spinat und Käse
4.3 652 évaluations
Prép. 25min
Total 1h
4 Portionen
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Ingrédients

  • Öl zum Einfetten
  • Wasser
    1100 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Salz und etwas mehr
    1 TL
  • Polenta-Grieß (Maisgrieß)
    270 g
  • Salz
  • Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt
    300 g
  • Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben
    3 - 4
  • Pfeffer
  • Knoblauchzehen
    2
  • Gouda in Stücken
    300 g
  • Feta in Stücken
    150 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 35 g
Calories 2729 kJ / 652 kcal
Lipides 32 g
Fibre 6.8 g
Glucides 54 g

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