Appareils & accessoires
Plie à la tomate
Prép. 5min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
5 brins de persil frais équeutés
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
-
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
-
50 g d'eau
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
23 g
Calories
1104 kJ /
264 kcal
Lipides
17 g
Fibre
2 g
Glucides
5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Eglefin au curry
50 Min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 Min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1 Std.
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Cabillaud au beurre d'agrume
55 Min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.