Appareils & accessoires
Poisson au crumble d'herbes
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
-
½ bouquet d'estragon frais équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
27.5 g
Calories
985.2 kJ /
235 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
0.8 g
Glucides
4.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45min
Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry
30min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30min
Saumon à l'espagnole
45min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Eglefin à la mexicaine
40min
Poisson au curry
55min