Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 353 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé
30 g de beurre en dés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37 g

Calories 1743 kJ / 418 kcal

Lipides 27 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1h 5min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50min

Parmentier de veau au potimarron

1h 10min

Boulettes suédoises aux courgettes

40min

Parmentier de bœuf et purée de carottes

1h 5min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1h 5min

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1h

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45min

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min