Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

3.5 4 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
350 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
água
700 g
quinoa preta
300 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
dentes de alho
2
couve-de-bruxelas
300 g
arandos
50 g
50 g passas de uva
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
mostarda
15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 12 g

Calories 1365 kJ / 327 kcal

Lipides 9 g

Fibre 10 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista novembro 2018 27 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Tarte de beterraba e favas

1h 30min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Massa com abóbora e couve kale

45min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Medalhões vegetarianos

1h 10min

Cevada com ratatouille

40min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Pudim de feijão com creme de abacate

1h

Salada de cevada com frango e beterraba

8h 40min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1h