Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 brins de persil frais, équeutés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 150 g de fèves fraîches
- 250 g de chou-fleur, détaillé en sommités
- 300 g d'asperges vertes, épluchées et coupées en tronçons
- 300 g de petits pois frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 639.5 kJ / 154 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 7.7 g
- Lipides
- 9.3 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 31.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1u. 15min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Salade croquante de printemps
40min
Salade de boulgour, fèves et radis
1u.
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Salade d'épeautre au poulet
1u. 15min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de légumineuses à la grecque
35min