Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g d'oignons coupés en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de parmesan coupé en cubes
- 75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 450 g de tomates en morceaux
- 1 branche de basilic frais effeuillée
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 4 courgettes bio
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 418 kcal / 1743 kJ
- Protides
- 29 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 12 g
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