Appareils & accessoires
Purée de haricots blancs aux épinards
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
-
30 g de beurre coupé en morceaux
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La purée de haricots blancs
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
-
150 g d'eau
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bouquet garni
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
242.5 mg
Protides
11 g
Calories
1098.3 kJ /
262.3 kcal
Lipides
14.5 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
21.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°27
36 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1h 15min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min