Versions compatibles
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g kiwi
- 100 g laranja
- 200 g abacate cortado em pedaços
- 50 g cebola roxa
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g coentros, só as folhas
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 10 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
- 3 postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
- 1 c. chá de sal marinho
- 250 g cuscuz
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1299 kJ / 311 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Taças de couve roxa com frango
25 min
Salada de salmão e arandos
40 Min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 Std.
Frango com noodles de arroz
2h 25 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 Min
Bolo de chocolate e banana com coulis de morango
1 Std. 20 Min
Salmão com legumes a vapor
40 Min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 Min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40 Min