Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 4.1 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 158.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pain complet ultra-moelleux
2 godz. 15 min
Pain de mie aux graines
6 Std.
Pain noir aux graines
2 godz. 45 min
Pain protéiné au fromage blanc
1 godz.
Biscuits du randonneur
5 Std.
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Croquants aux graines
1 godz.
Pain coco aux fruits secs
2 godz. 55 min
Pain vapeur à l'épeautre
1 godz. 30 min
Pain complet rapide
1h 20min
Pain énergie aux graines
7h 25min