Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 4.1 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 158.1 mg
Recettes alternatives
Gâteau petit-déjeuner
40 Min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Pain coco aux fruits secs
2 Std. 55 Min
Croquants aux graines
1h
Pain curry-carotte
1h 5min
Le pain bannique
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Biscuits au sucre de coco
55 min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Biscuits du randonneur
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Pain de mie aux graines
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Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min
Scones au son d'avoine
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