Appareils & accessoires
Salade de chou-fleur et pois chiches
Prép. 25min
Total 45min
2 portions
Ingrédients
-
140 g de pois chiches en conserve
-
3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
-
1 c. à café de curry en poudre doux
-
15 g d'huile végétale type lin
-
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
1 poivron rouge
-
25 g de tahini (purée de sésame)
-
10 g d'huile végétale
-
¾ c. à café de sel
-
2 c. à soupe de canneberges déshydratées2 c. à soupe de raisins secs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
20 g de jus de citron vert
-
1 c. à café de sirop d'agave
-
½ c. à café de curcuma en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
987 mg
Protides
13 g
Calories
1862.5 kJ /
446.5 kcal
Lipides
22.5 g
Fibre
13.5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
45.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade détox
10min
Salade variée au quinoa
45min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min