Appareils & accessoires
Préfou de la mer
Prép. 15min
Total 2h
12 parts
Ingrédients
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 part
Sodium
463.2 mg
Protides
7.4 g
Calories
995.6 kJ /
237.2 kcal
Lipides
11.6 g
Fibre
1.3 g
Graisses saturées
6.8 g
Glucides
24.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Iles flottantes
1h
Beignets de carnaval à la fleur d’oranger
1h 50min
Foie gras de canard
72h
Mayonnaise
5min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Saucisses aux cocos de Paimpol
1h 20min
Pâté en croûte
7h 45min
SEPTEMBRE - Caramels mous au beurre salé - Laurent Clément
3h 10min
Rillettes de poulet
6h
Délice de foies au riesling
2h 50min
Rillettes de porc tradition
12h
Tourteau fromager
50min