Versions compatibles
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 19.1 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 63.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres choco-coco
1h
Pâte à tartiner au chocolat et à la châtaigne
45min
Briochettes en éventail
3h 35min
Rochers à la banane
15min
Gâteau "mille-feuilles" au praliné
2 Std. 15 Min
Croissants végétaliens à l'orange
3 godz. 20 min
Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine
30min
Tarte amandine aux poires
3h 25 min
Cornbreads
40min
Gâteau breton aux pruneaux
12h
Cookie géant aux 3 chocolats et canneberges
35 min
Gâteau aux noisettes
55 min