Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 140 kJ / 33 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Iogurte com manga e coco
10min
Golden milk "revolution"
20min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 Min
Gelado de maçã assada com vinho do Porto
12 Std.
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 Std. 15 Min
Salada detox
15min
Biscoitos com casca de banana
1h 30 min
Smoothie "boom" matinal
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Lasanha de curgete low carb
45 min