Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

10 portions

Ingrédients

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Lipides 12 g

Fibre 2.3 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes découvertes 16 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Caponata de lentilles

1h

Œufs colorés en orange

55min

Véganaise - mayonnaise végane

15min

Curry de courge au poulet

45min

Muffins aux châtaignes et chocolat

1h 15min

Mousse au chocolat végane

30min

Houmus

10min

Curry de crevettes aux topinambours

45min

Potée de lentilles à la viande hachée

50min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Hamburger et coleslaw

40min

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min