Appareils & accessoires
Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges
Prép. 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
La marinade et les papillotes de turbot aux petits légumes
-
80 g d'huile d'olive
-
¾ de c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, (120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
1 citron jaune non traité
-
200 g de légumes variés (carotte, courgette, branche de céleri, navet par ex.), coupés en morceaux (3 cm)
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles (3 mm)
Le coulis de fruits rouges
-
600 g de fruits rouges frais variés
-
250 g de vin blanc
-
10 g de rhum
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
50 g de sucre en poudre
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
593 mg
Protides
28 g
Calories
2767 kJ /
661 kcal
Lipides
29 g
Fibre
10.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
51 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix Friend®
40 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Poulet entier et ratatouille
1h
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Poulet rôti et légumes au cidre
1h 45min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min