Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 739 mg

Protides 34 g

Calories 1938 kJ / 463 kcal

Lipides 14 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 51 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Kabeljau in Senfsauce

40min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50min

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45min

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45min

Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce

45min

Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce

45min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45min

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

1h 10min