Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (optionnel)
- 250 g di cimette di broccoli, a pezzi
- 375 g di acqua
- 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 30 g di panna acida
- 1 cucchiaino di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1414 kJ / 337 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 834 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40min
Vellutata di zucchine e zenzero
50min
Rombo pomodoro e nocciole
1小时
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1小时
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Trota alla piemontese
1小时
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 Min
Trota salmonata al pesto di olive
35min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min