Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 piece lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve
- 2 pieces lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon
- 3 cm piece fresh ginger
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp soy sauce or tamari
- 200 g brown rice
- 1000 g water
- 20 sugar snap peas
- 8 baby cucumbers, cut into quarters lengthways, to serve
- sauerkraut, to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
- 4 radishes, sliced, to serve
- snow pea sprouts, to serve
- 200 - 250 g sashimi grade salmon, or cured salmon, thinly sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1916.2 kJ / 456.2 kcal
- Protides
- 23.9 g
- Glucides
- 44.9 g
- Lipides
- 18.1 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 535.7 mg
Recettes alternatives
Teriyaki salmon bowl
1h 15 min
Lamb and quinoa stew
1h
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40min
One whole cauliflower
45min
Lamb with pumpkin and lentils
50 мин.
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Miso chicken noodle soup (gut health)
30min
Quinoa crumbed fish with slaw
2h
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Quinoa tabouli
12 godz. 40 min