Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 34 évaluation

Prép. 20min

Total 2h 30min

4 raciones

Ingrédients

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (optionnel)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 344.4 mg

Protides 14.5 g

Calories 970 kJ / 232 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 11 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 24.6 g

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Revista Thermomix nº 144 51 Recettes
Espagne

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