Versions compatibles
Tortitas de patata con espinacas salteadas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
- 170 g de cebolla en trozos
- 2 huevos
- 50 g de copos de avena
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 diente de ajo
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 780 kJ / 186 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 398.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 min
Sticks de verduras
40 min
Crackers de amaranto
45 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 dk
Pizza integral de batatas
3小时 15 分钟
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3小时 25 分钟
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Medias noches al vapor
2小时
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Timbales de brócoli
45 min
Buñuelos de kale y gorgonzola
20 Min