Appareils & accessoires
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Prép. 10min
Total 30min
6 porții
Ingrédients
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 6 porții
Sodium
2.6 mg
Protides
34 g
Calories
3722 kJ /
1750 kcal
Lipides
124 g
Fibre
23 g
Graisses saturées
86 g
Glucides
147 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Iarna în farfurie
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Dhal cu lapte de cocos
25min