Skip to main content Recherche
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
4.3 149 évaluations
Prép. 20min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 250 g de graines de couscous moyennes
  • 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
  • 2 orange bio
  • ½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
  • 4 dos de cabillaud
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 38 g
Calories 1979 kJ / 469 kcal
Lipides 10 g
Glucides 54 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2(210)

35min

Poisson vapeur au gingembre

4.4(140)

40min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

3.4(57)

30min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

3.7(15)

40min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(129)

50min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

3.5(85)

35min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1(233)

40min

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

4.1(9)

35min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(371)

40min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

4.7(762)

35min

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

4.6(214)

45min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

4.3(220)

30min