Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 11 g

Calories 1039 kJ / 249 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 5.3 g

Glucides 28.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine rapide 50 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Dhal

1h 40min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Tomates farcies au sarrasin

1h

Dahl indien et curry de légumes

1h 25min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1h 15min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Bolognaise aux lentilles vertes

40min

Curry de lentilles aux épinards

40min

Lentilles corail à la provençale

30min

Risotto végétarien

35min

Curry de légumes au lait de coco

50min

Quinoasotto

35min